« 初ライド! | トップページ | ルイガノの分解・清掃・部品交換に挑戦(13) »

2018年1月12日 (金)

ヒアルロン酸注射

 久しぶりに右膝に"ヒアルロン酸注射"を打ってきた。これから一週間毎に打つことになる。注射の時に不思議と以前のような痛みをあまり感じなかったが、なぜだろう?9年前に左右の膝に"ヒアルロン酸注射"を打っているのであるが、そのときは意外と痛かったのである。そのおかげで、バレーのとき思い切り全力でジャンプできるようになっていた。

 それが去年の秋頃からウォーキングの時に右膝がときどき痛むようになり、一ヶ月半くらいウォーキングを休んでいるのである。さすがに9年も経過すると、"ヒアルロン酸"が消滅してしまうのかもしれない。ということで、もう一度この注射を試してみることにしたのである。一ヶ月くらいで痛みが治まってくれればいいのだが・・・。

にほんブログ村 シニア日記ブログ 60歳代へ
にほんブログ村   
[追加1/13]
 右膝痛のために約二ヶ月くらいウォーキングを休んでいると同時に、股関節体操も同じくらいサボリクセが続いている気がする。ただ、最低限と思われる股関節体操は続けているのだが・・・。
 この前の卓球(1/04)の後は特に感じなかったが、昨日のミニバレー(1/12)のあとは、「今までに経験したことのないような痛み(股関節が動きにくい痛み)」になってしまった。立ち上がって股関節・背筋を延ばす時に今まで以上に伸びにくい感じである。ミニバレーでの動きが激しすぎたのか?ウォーキング休止が良くないのか?股関節体操サボリが良くないのか?わからない。
 3年以上続けているウォーキングと股関節体操であるが、「ヒザ痛と共に体操までサボリ気味」になり、モチベーションが上がらないのが悩みの種である。これを機会にモチベーションを上げることができればいいのだが・・・(悩)。

« 初ライド! | トップページ | ルイガノの分解・清掃・部品交換に挑戦(13) »

心と体」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/2046425/72672154

この記事へのトラックバック一覧です: ヒアルロン酸注射:

« 初ライド! | トップページ | ルイガノの分解・清掃・部品交換に挑戦(13) »

2018年12月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31