2017年4月19日 (水)

イペーの花

P4190074gimp P4190080gimp P4190075gimp イペーはブラジル原産で、見ていても気持ちがいいくらい鮮やかな黄色である。
現職の頃、通勤時にいつも通っていた"宮交シティ南側交差点"に4本のイペーの樹が数年前に植えられました。
すっかりここの名物になってしまったようです。

P4190077gimp P4190076gimp_2 惜しいかな!、駐車場看板があまりにも邪魔すぎます。
南光作のブロンズ像とイペーはマッチしているのに、駐車場看板が残念です。

今日、撮影する時には、もう散り際でした。
サクラと同じように一週間くらいの寿命のようです。

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2017年4月 2日 (日)

桜の標本木を探して・・・

股関節廻しポタリングを兼ねて、例年のように桜の開花状況を見るために宮崎県総合文化公園に行ってみた。
P4020032gimp P4020031gimp_2 去年と同じように今年も、残念ながら非常に開花が遅れているようだ。
標本木の花を探してみると、"2輪開花"と上の方に"1(?)輪開花"を見つけた。
これでもいくつかのブループが楽しそうに花見をしている。
天気はいいのもの、風が意外と強いようだ。
ここである人から聞いた話によると、今日(4/2)、午前10:00頃に宮崎地方気象台より開花宣言が発表されたらしい。

P4020033gimp P4020034gimp 次に、大淀川左岸堤防の桜を見に行ってみた。
天満橋北詰のを確認したが、まだまだツボミが小さいようだ。
こっちは、開花はさらに遅れるだろう。
去年もこの堤防沿いの桜は、標本木よりも遅れた気がする。
来週の土曜日(8日)が、花見の予定であるが果たして、「どうなることやら?」である。

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[4/6追加(開花宣言後4日目)]
P4060037gimp P4060038gimp 今日は、今にも雨が降りそうな曇天である。
宮崎総合文化公園の"標本木"に行ってみた。
標本木は、"一分咲き"くらいだろうか?
曇天なので写真写りが良くない。標本木よりも早く咲いている木もあり、3分咲きくらいになっているのもある。

次に大淀川左岸堤防(天満橋北詰)の桜は、まだ開花していないようである。
P4060040gimp P4060041gimp 木によっては、数輪が咲いている状態である。
堤防沿いの桜は、標本木よりも遅いようである。


[4/9追加(開花宣言後7日目)]
P4090044gimp P4090045gimp 今日は、晴れてくれた。
宮崎総合文化公園標本木は、8〜9分咲きくらい。
上の方にツボミが見られる。

大淀川左岸堤防(天満橋北詰)の桜は、1〜2分咲き?
P4090057gimp P4090058gimp この木だけが不思議と咲いてないようである。
他の木は、5〜8分咲きのようである。
来年は、別の木を観察しよう。

2017年3月31日 (金)

股関節痛の記録(退職後2年6ケ月、2017年3月31日)

①股関節周囲のチクリ痛や鈍痛は、相変わらず時々感じる。
 特に、座位(トイレなど)から立つ時に股関節に痛みを感じる。
 ウオーキングの時も股関節痛を時々感じるが終わる頃には治っているようだ。
②腰痛、左骨盤上部痛を感じる。最近は、左右の膝痛も感じるようになったが、これは
 卓球かミニバレーのせいだろうか?わからない?
③卓球(月2回)の後であるが、明らかに左股関節に痛みがあるが、二週間で治るようだ。
④2月からミニバレー(月2回)も始めてみた。ただし、ジャンプはしないようにしている。
⑤自転車は、
 目標;1月(200km)、2月(200km)、3月(200km)に対して、
 結果;1月(146km)、2月(88km)、3月(113km) だった。
 サイクリングは、1月の一つ瀬川、3月の綾の2回だった。

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2017年3月 5日 (日)

クリックリーダー

いつも老眼鏡を鎖で首にぶら下げているが、時々引っ掛かるのが問題だった。
屋外でリュックの時はあちこちに引っかかるのが当然であるが、パソコン椅子から立ち上がるときに少し出っ張った"腹(の脂肪)"に引っかかる時は言葉には表せない絶望感がある。
そこで、"火野正平さんでお馴染みの老眼鏡"なら「一日を絶望感無く快適に過ごせるのでは?」と以前から興味があった。

Photo ネットでよくよく見ると"ロングサイズ"とか"ワイドサイズ"とかある。
果たして、自分の顔のサイズは? S、M、L、LL? BM? BL? 悩む!
今まで、「自分の顔の大きさにフィットするかどうか?」の不安があったので買うのをためらっていたのである。
(写真は、ネットから借用です。)

定規で幅・奥行きを慎重に測定して、ついに思い切って注文した。
Photo_2 読書を主な用途と考えて、度数は3度にした。
サイズは"日本サイズM相当"で、色は"クリアグレー"にした。
この"M相当"が、不安があった要因なのである(笑)。
(この写真もネットから借用です。)

Photo_3 届いたので早速あけてみた。
袋が付属していますが、使わないかも?
かけてみたら、「かろうじて何とかおさまった」という感じである。
一安心しました。
左右はピッタシで、前後はスライドする部分を1cm程度スライドさせた時がジャスト(前後もピッタシ)のようである。

注意して見てみると、パッド(鼻あて)部が出っ張りが小さい(写真参照)。
Img_7502 レンズ部が下にちょっとずれるとパッド部が鼻に当たるが、老眼鏡なのでこれでいいと言う発想かもしれないし、鼻の高い外国人に合わせてあるのかもしれない。となると、これがこのクリックリーダーの最大の欠点かもしれない。
テンプルが左右から挟み込んでレンズが下がらないように固定されるような感じがあるが、あるいは、左右じゃなくて、前後からの挟み込みで固定するような感じでもある。
今まで使ってきた老眼鏡よりもレンズが小さい。もっとレンズ面積が大きい方が視野が広くなり使い易い気がする。よくわからないが、しばらく使ってみることにしよう。

今まで首にぶら下げていた老眼鏡は、パソコン専用にしてパソコンの前に置いておこう。
これから通常はクリックリーダーが、読書用・スマホ用・自転車用・外出用になる。

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2017年2月26日 (日)

久し振りのミニバレー

金曜日の夜に、久し振りにミニバレーの練習に行ってみた。
「いったい何年ぶりだろう?」と思って、過去のブログ記事「★身体不調の備忘録」を見てみたら、ソフトバレーをやめてさらにミニバレーまでやめたのが"H26.03.21"と書いてあった。実に、3年振りのミニバレーであった。

ジャンプは当然出来なかったが、動きを抑えてのレシーブはかろうじてできたようだ。急激に動くレシーブは無理があるようなので、自分のできる限界を早く身体で覚えることが大事である。二週間に一回の練習で徐々に慣らしていくことにしよう。

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2017年2月11日 (土)

好隣梅の梅祭り

好隣梅の梅まつりに行ってみた。
梅まつりとは言うものの、梅の写真はない。
梅まつり会場から階段を450段登って展望台までの"小ハイキング"に挑戦してみた。
思い起こすと去年は股関節が悪くてとても登れなかったので、家内だけが登って私はまつり会場で待っていたのである。

Dsc_0006_4 Dsc_0007_2 左股関節をかばうためにノルディックウオーキング用のポールを使っての階段登りだ。
毎日のウオーキングの成果だろうか、頂上まで何とかスムーズに登れた気がする。
降りる時もポールをうまく活用して降りることができた。
問題は、明日どうなるか?である。
頂上の展望台にのぼると、見晴らしが良く宮崎市内が一望に見えた。

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2017年2月10日 (金)

多肉植物の寄せ植え

家内の友人から"多肉植物の寄せ植え"をいただいた。
果たしてうまく育てられるか???
記念に写真を残しておこう・・・ ・・・ 万が一のために・・・ ・・・
Img_7467pintas_2

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2017年2月 7日 (火)

ジャガイモの植え付け

Img_7450pinta_a 一ヶ月くらい前に買ってきた"種イモ"、・・・芽が出そう!
去年と同じく"男爵"である。
寒いのもイヤだし、風が強いのもイヤだし、のびのびになっていた。
(あとで去年の写真を見たら2月に植えていたので、決して遅くはないようだ。)
去年は、初めてのジャガイモであるにもかかわらず、非常に出来が良かった。
今年は、連作障害が心配である。

Img_7452pinta_b 適当に耕して、化成肥料と完熟牛糞を種イモの間に施肥した。
ネットの説明では、「5cmくらい土を被せて軽く押さえつける」となっている。
が、「10cmくらいでしかも押さえつけなかった」ので果たしてどうなることやら・・・。
すぐに手抜きをしてあとで後悔するのが悪い癖である。
場所がなかったので、二箇所(6個と4個)に分けて種イモを植えつけた。
3個余ったが、間隔を狭くするよりは3個捨てる方を選んだ。

マルチを被せるべきかどうか、一年前のことは、どうしても想い出せない。
去年の写真を見てみたらマルチを被せているようだ。
Img_7454pinta_c Img_7455pintad 作業の途中で、"95cm×50mの穴なし黒マルチ"を買ってきた。
50mもあれば、10年位使えるかも?
去年は透明マルチだったので芽が出た所に穴を開けたが、黒マルチとなると穴を開けにくいのが欠点だ。
芽が出たら黒マルチを外すことにしよう。
去年と同じようにマルチの上に不織布を被せることにした。
あと一枚どこかにあるはずの中古の不織布を探さなくっちゃ・・・(笑)。 

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2017年1月23日 (月)

梅の剪定の結果

去年の7月に、見つけた"あるHP"の説明にしたがって梅の樹を剪定した。
ちいさなツボミが付いているようなので、久し振りにその梅の樹を見てみた。

HPの説明で、「伸びたばかりの緑色の枝は、元部から20cm〜30cmだけが花が付くので先の方は切って良い。」と書いてあったので、そのとおり、元部から20cm〜30cmだけを残して先の方を剪定したのである。

Img_7435pinta_a Img_7436pinta_b ところが、40cm先、50cm先までツボミが付いている枝(左写真)があるし、一方、元部から30cmまでツボミが付いていない枝(右写真)もあるようだ。
なぜだろう?
断定はできないがそういう傾向がある・・・と言うことかもしれないので、しばらく様子を見ることにしよう。
梅の剪定は、非常に難しいが、今年も挑戦を続けよう。

Img_7434pinta_c Img_7433pinta_d 紅梅(左写真)も白梅もツボミがそれなりに付いている。
開花している紅梅(写真右)が一輪あるが、これはたぶん開花じゃないだろう。
早く暖かくなって欲しいものだ。
それにしても、今日も風が冷たくて寒い一日だ。

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[追加 2月8日]
Img_7458pintax Img_7459pintay Img_7461pintaz

2017年1月14日 (土)

股関節回しポタリング

股関節を回すために、腰を少しでも強化するために、少しでも頑張って乗ろうと新年早々心に決めたばかりである。
今月は200kmを目標にしているが、現時点でまだ50kmである。
50km走って100kmにしておきたい。
昨年今にも出来上がりそうだった日向大橋、行きそびれた日向大橋に行って見ることにした。
暑くなったら脱ぐつもりのウインドブレーカ、なかなか脱ぐことにならない。
県道宮崎島之内線で北上するつもりだったが、あまりにも風が冷たい。
少しでも冷風を避けるために途中から松林の自転車道に入った。
P1140004pintax 一ツ瀬川の河口が近づくと、松林に囲まれた自転車道から徐々に日向灘が見えるようになる。
ここの雰囲気は何となく好きである。
一ツ瀬川沿いに走る時は、西からの風に向かって漕ぐことになる。
ここまで来て諦めて引き返すわけにいかない。
P1140006pintay 日向大橋の増設車線は、"平成28年8月完成"と書いてあった。
増設2車線と歩道(自転車道)が供用開始されていて、古い車線と古い歩道は通行止めで補修中であった。
それにしても寒いので、橋を渡ることもなく帰路についた。

早く、3月になればいいのに・・・・、などと思いつつ・・・

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